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为使社区居民了解和掌握自身的体质现状和变化规律，合理引导居民科学健身，进一步提高社区居民身体素质，近日，三里庵街道绩溪路社区组织社区居民参加国民体质监测活动。

活动现场，工作人员通过体测器材指导居民进行体质监测。参加测试的居民在工作人员的指导下，完成了身高、体重、握力、肺活量、坐卧体前屈、闭眼单脚站立等项目的测试。在完成所有项目测试后，每个人都拿到一份体质评价报告。此次国民体质测试与医疗意义上的体检不同，着重对弹跳力、握力、平衡、反应等多个项目进行测试。通过体质测试反映出人体最基本的体质状况，如心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分的比例是否合理，从而发现人体某些潜在的亚健康状态，告知居民身体目前存在的问题，使居民能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法进行体育锻炼。

通过此次活动，不仅让参加活动的社区居民及时地对自身的体质健康状况进行了解，也为居民体质数据统计提供了科学依据，有效引导居民进行科学健身，不断提高大家主动参与健身运动的意识，提升广大群众健康水平和幸福指数。

张琳琳 沈宪 陈正 仲名山

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