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1、红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血。

2、“一日食仨枣，百岁不显老”是民间流传已久的说法。

3、姜能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用，姜茶还有驱除体内寒气的功效。

4、喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。

5、女性朋友要注意，在经期最好不要喝。

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