上热下寒，可以说是现代人的通病。

如果你 动不动就容易上火，脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、有时还牙龈出血，流鼻血 ，但用了很多泻火、清火、降火的寒凉药物，效果都不怎么好，反而是越吃， 上火越频繁 了，同时又 下半身怕冷，小肚子凉，手脚凉 。

那今天这篇文章就建议大家好好看一看。

【资料图】

要我说，现在很多人的上火，其实都不是 真正的“实火” 导致的，而是 中焦脾胃虚寒 引起的。

现在的人普遍贪凉，而且又总是 上半身在动，眼睛动，嘴巴动，脑子也在动 ，这就容易 耗气伤血，血不足 ，气有余便是火，上攻头面、咽喉，各种上火的症状也就出现了；

而下半身，又由于长期久坐不动再加上饮食寒凉，就会导致 中焦脾胃不通 ，这个时候，上焦心火下不来，被阻挡了，咋办？只好反弹回去，于是就出现了上热下寒。

而且由于 身体内寒湿重 ，还极易造成 经络不通 ， 散热困难 ，也会让人感到闷热、燥热，燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。可以说 身体越寒，淤堵越严重，火气就越大 。

所以，如果你还采用 泻火、清火、降火 的寒凉药物进行治疗，这就会使得 寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。

怎么办呢？正确的做法就应该是祛寒湿，健脾胃，引火归元。

那我给大家分享一张方子，叫做， 甘草泻心汤 ， 有补有泻，引火归元 ，帮你从根本上改善上热下寒。

首先这里面就有 炙甘草、干姜和大枣 ，这3味药可以 温中散寒，健养脾胃 ；可以 燥湿化痰，祛除中焦 的邪气，同时还能降逆、止呕；

黄连、黄芩 呢，这两味药就可以可以把上焦的火清掉， 清热燥湿、泻火解毒

黄连

和 半夏 一起，将阻塞中焦的痞块、痰湿等一切绊脚石扫除。

总之， 6味药共用，有补有泻，有守有攻，有温药也有凉药 。只要 脾胃健运，中焦畅通 ， 那么上热下寒的症状也就得到改善了。

当然，如果你也有类似的症状，建议大家还是要在医生指导下正确加减使用，不要盲目用药。

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